Больше информации по резюме будет доступно после регистрации
ЗарегистрироватьсяБыла вчера в 15:21
Женщина, 29 лет, родилась 29 марта 1997
Москва, готова работать удалённо, готова к командировкам
Фитнес Тренер по растяжке
100 000 ₽ на руки
Специализации:
- Фитнес-тренер, инструктор тренажерного зала
Тип занятости: полная занятость, частичная занятость, стажировка
Опыт работы 6 лет 6 месяцев
Апрель 2023 — Июнь 2025
2 года 3 месяца
Стретчинг
Тренер по растяжке
Проведение персональных и групповых тренировок, помощь в питании, изменение пищевых привычек, улучшение подвижности тазобедренных суставов, избавление от лишнего веса, исправление сутулости
Разработка комплекса упражнений для шпатов и фитнес упражнений для всего тела, позволяющих добиться цели, знание анатомии, психологии
Февраль 2021 — Май 2022
1 год 4 месяца
ОренРемСтрой
Секретарь/ Помощник руководителя
Осуществление помощи руководителю (копирование, печать, сканирование и пр.).
Опыт обеспечения жизнедеятельности офиса (заказ воды, канцелярия)
Навыки грамотного делового общения.
Приём телефонных звонков.
Умение разрешать конфликты.
Уверенный пользователь ПК и оргтехники, знание Word, Excel.
Коммуникабельность, самостоятельность, ответственность, пунктуальность.
Август 2020 — Ноябрь 2020
4 месяца
Автомобильный бизнес... Показать еще
Кладовщик
Выдача товара на складе, работа с накладными, ТСД выдача заказов
Сохранность веренных ТМЦ
Упаковка товара
Отгрузка и размещение товара на складе
Ведение документооборота
Апрель 2019 — Декабрь 2019
9 месяцев
Fitness House
Фитнес тренер
Проведение персональных тренировок по бодибилдингу.
Разработка комплекса упражнений, позволяющих добиться снижения веса и укрепления мышечного аппарата.
Составление плана питания, в зависимости от целей клиентов.
Знание основ анатомии, физиологии, диетологии, методических основ силового тренинга.
Умение работать со спортивным оборудованием.
Умение предложить клиенту услуги персонального тренинга.
Июль 2017 — Июнь 2018
1 год
Revanche
Самара
Перевозки, логистика, склад, ВЭД... Показать еще
Кладовщик
Приёмка товара на склад, оформление документов по приемке товара, выявление бракованной продукции.
Сборка товара по накладным, участие в проведении инвентаризации.
Июнь 2015 — Март 2016
10 месяцев
Супермаркет Волга
Новокуйбышевск
Розничная торговля... Показать еще
Продавец-кассир
Кассовое обслуживание покупателей, проведение безналичных расчетов, контроль прикассовой зоны, подготовка к инкассации, подготовка отчетов, Умение сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.
Навыки
Уровни владения навыками
Продвинутый уровень
Средний уровень
Обо мне
Стремлюсь к постоянному развитию! Целеустремлённая, жизнерадостная, веду активный здоровый образ жизни!. Не имею вредных привычек! Заинтересована в получении новых знаний. В спорте с 2013 года (тренажерный зал, бег, растяжка) Также изучаю: общая психология, нейробиология, психосоматика,нутрициология, РПП, диетология, духовное развитие.. На своём опыте, знаю как достигнуть всех шпагатов. Создать спортивное и здоровое тело, изменить пищевые привычки.
Портфолио
Образование
Среднее образование
Знание языков
Повышение квалификации, курсы
2024
LINNIK FITNESS, инструктор по стретчингу
FITNESS
2023
VP Fitness Consulting Психология лишнего веса. Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики
VP Fitness Consulting
2022
МИИН Биохимия микробиома
МИИН
2019
Курсы: Инструктор тренажерного зала
InstructorPRO г.Самара, Коррекция веса (жиросжигание, набор мышечной массы), Увеличение общей выносливости. Составление программ тренировок и питания.
2019
Курсы: Стретчинг
InstructorPRO г.Самара, Растяжка
Гражданство, время в пути до работы
Гражданство: Россия
Разрешение на работу: Россия
Желательное время в пути до работы: Не более часа
