Больше информации по резюме будет доступно после регистрации
ЗарегистрироватьсяБыла более двух недель назад
Женщина, 36 лет, родилась 17 августа 1989
Москва, м. Жулебино, готова к переезду, готова к редким командировкам
Контролер ОТК
Специализации:
- Контролёр ОТК
Тип занятости: полная занятость
Опыт работы 7 лет 2 месяца
Февраль 2023 — Октябрь 2023
9 месяцев
Электродепо Фили
Машинист электропоезда
Работала машинистом, выполняла все должностные инструкции. Постоянно обучалась.
Февраль 2020 — Сентябрь 2020
8 месяцев
Фитнес клуб Universe
Инструктор тренажёрного зала
Проведение персональных тренировок и дежурство в зале.
Март 2019 — Октябрь 2019
8 месяцев
СССР, сеть спортивных клубов
Москва, fitness-cccp.ru/clubs/caricino/
Услуги для населения... Показать еще
Инструктор тренажёрного зала
- дифференциация клиентов по спортивной и оздоровительной направленностям
- составление планов занятий с применением наиболее эффективных методик проведения разминок и тренировок
- обучение клиентов правильной и безопасной технике выполнения упражнений
- проведение инструктажа по технике безопасности.
Январь 2017 — Март 2019
2 года 3 месяца
Фитнес клуб Мой фитнес
Инструктор групповых программ Тренер фитнес клуба
Сертифицированный тренер по групповым направлениям:
•PRENATAL FITNESS
•PRENATAL FITNESS (с малым оборудованием)
•Йога для беременных
•Callanetica
•Callanetica(с малым оборудованием)
•Pilates (малое оборудование)
•Послеродовое восстановление
•Функциональный тренинг
•Тай бо
•Табата
Являлась лектором международного центра подготовки LLC "Instructor Fitness Lab"
Огромный спортивный опыт за плечами-12 лет карате. КМС по плаванию.
Закончены курсы судий по бодибилдингу и фитнес бикини
Февраль 2014 — Январь 2017
3 года
Фитнес клуб Виконда
Услуги для населения... Показать еще
Инструктор тренажёрного зала и групповых программ
Обязанности:
- Проведение персональных тренировок.
- Дежурство в тренажерном зале.
- Проведение первичного инструктажа для клиентов клуба.
Специальность:
-Составление и проведение программ тренировок с учетом особенностей каждого клиента.
- Составление программ питания.
- Силовой тренинг.
- Функциональный тренинг.
- Коррекция фигуры.
- Набор мышечной массы.
- Проведение персональных тренировок с беременными.
- Проведение тренировок с подростками от 12 до 17 лет.
- Сплит тренировки.
- Активное участие в проведении спортивных клубных мероприятиях (открытие клуба, проведение ГТО.
Навыки
Уровни владения навыками
Опыт вождения
Имеется собственный автомобиль
Права категории BОбо мне
Коммуникабельная, с большим желанием работать и зарабатывать
Высшее образование
2013
Высшее образование
Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера
Инструктор фитнес клуба, Тренер
2012
Высшее образование
Физическое воспитание, Учитель физкультуры
2009
Высшее образование
Рыбинский педагогический колледж
Физическая культура, Учитель физической культуры
Знание языков
Повышение квалификации, курсы
2020
Миофасциальный релиз
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, Миофасциальный релиз
2020
Эффективные методы освоения шпагата
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга , Стретчинг
2018
Интервальная тренировка по методу «Табата»
Fitness factory, Групповые программы
2018
Функциональная тренировка и тай-бо
Fitness factory, Групповые программы
2018
Фитнес конвенция «Сезоны"
Fitness factory, Групповые программы
2018
Подготовка спортивных судей главной судейской коллегии и судейских бригад физкультурных и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО по гиревому спорту
Национальный центр спортивного образования и управления, Судья
2018
Фитнес эксперт.Особенности построения женских тренировок в тренажерном зале
Instructor fitness lab, Персональный тренер
2017
Функциональный тренинг.База и продвижение
Fitness profi, Групповые программы
2016
Мама+малыш
Instructor fitness lab, Групповые направления
2016
Спортивное судейство в соответствии с Квалификационными требованиями к спортивным судьям по виду спорта «Бодибилдинг"
Федерация бодибилдинга, бодифитнеса и фитнеса Санкт-Петербурга, Судья
2015
Калланетика. Базовый курс
Instructor fitness lab, Групповые направления
2015
Калланетика. Продвинутый курс.
Instructor fitness lab, Групповые направления
2015
Пилатес. Малое оборудование
Instructor fitness lab, Групповые программы
2015
Восстановление в послеродовой период
Instructor fitness lab, Групповые направления
2015
Йога для беременных
Instructor fitness lab, Групповые направления
Гражданство, время в пути до работы
Гражданство: Россия
Разрешение на работу: Россия
Желательное время в пути до работы: Не имеет значения
