На уроке помогаю восстановить здоровье с помощью дисциплин: Стретчинг, пилатес Йога: флоу, хатха, виньяса, йоготерапия, остеопатические техники, медитации и дыхательные практики, энергопрактики, работа с чарками, психосоматика, телесно ориентированная психология, Также делаю разбор натальной карты согласно ведической астрологии Джойтиш Избавляю от болей в спине, в теле, работаю с протрузиями, грыжами начальной сложности, искривлениями позвоночника, Укрепляю мышцы кора, диагностика дыхания диафрагм, восстановление базового внутримышечного тонуса, проблемы при беременности, восстановление после родов…

Сейчас я веду группу для детей 3-6 лет регулярно пн и птн онлайн. Совместно с партнёрами @kokosgroup Что Мы изучаем на уроках: Основы хореографии, биомеханики, балета и пластики, партера, растяжки, прыжки, вращения, баланса, музыкальность и ритм, учимся импровизировать, актерскому мастерству, улучшаем память физическую и развиваем интеллект, изучаем новые танцы, учимся управлять и совладать со своим телом, уметь взять контроль и расслабится, самоорганизации и ответственности, избавляемся от страха публичности... Урок длится всего лишь 35 минут. Но за это время мы успеваем разогреться, повторить танцы, выучить/ освоить/отработать технику нового движения или танца, поиграть, поимпровизировать, растянуться и сделать упражнения на коврике, укрепляющие кор и тело в целом! На моих онлайн занятиях дети развиваются гораздо быстрее и становятся более самостоятельные и осознанные, в отличие от занятий в зале, где ребёнок подсознательно чувствует присутствие тренера рядом и может расслабится, попросить поддержки. Также нахождение на собственной территории (дома) помогает ребёнку быстрее адаптироваться и уже на 1м занятии впитывает «как губка»информацию! Прогресс за месяц регулярных занятий колоссальный!

Преподаватель-хореограф 8-ми классов. Возраст детей от 3х до 17 ти лет. Руководитель танцевального коллектива. - составление и согласование с главным офисом методики образовательного процесса - проведение уроков танца, хореографии согласно расписанию (участие в составлении расписания) - проведение дополнительных уроков танца вне расписания ( желающих у меня было больше, чем времени) - постановка Разноплановых интересных , профессиональных и тематических танцевальных номеров, подготовка студентов к определённому стилю и технике танца, отчетные концерты 2-3 раза в год - креативный подход к поставленным задачам, работа индивидуально и в команде - постановка задач и работа в паре с помощником- ассистентом - ежеквартальные отчеты родителям по успеваемости учеников - периодические встречи с родителями (родительские собрания) - подготовка учеников и выведение их на спортивно- танцевальные турниры. За первые 7 месяцев работы ( вступила в должность в середине учебного года) выпустила 8 классов, придумала хореографию, провела подготовку детей и организовала выступления детей на отчётном школьном концерте и новогоднем концерте по направлениям: русский народный танец, контемпорари-современный, хип-хоп, латиноамериканская бальная программа: чача,самба,джайв, чарльстона, постановочный венский вальс, детская ритмика, корейский танец с веерами. За 7 месяцев достижения учеников: улучшилась координация, растяжка, танцевальная память, выносливость, собранность, коллективизм, владение навыками хореографии и различных танцевальных направлений, умение работать в паре, артистизм, харизматичность, уверенность, пластика, грация.

Проведение ежедневных уроков по латине и хореографии для студентов спортивной школы ( Пекин), ассоциации спортивного бального танца WDC ALL; подготовка студентов к экзаменам и турниром, постановка композиций и прием экзаменов, судейство внутренних и международных турниров; проведение мастер классов и индивидуальных занятий( в пределах ассоциации и на выездах) 2 награды и 1 диплом за проведенные мастерклассы для тренерского состава спортивных школ wcdf china.

Групповые и индивидуальные тренировки Здоровье, хорошее самочувствие и благодарности учеников

Преподаватель танцев( соло- латина)

Преподаватель боди - балета, стрейчинга, бальных танцев( индивидуальные и групповые занятия), Карибских социальных танцев, фламенко, аргентинского танго..

Обучение грамматическим и лингвистическим основам английского языка китайских студентов и учеников, повышение разговорных навыков, подготовка к сдаче экзаменов и тестирования..

Тренер-преподаватель спортивно-бальных танцев по направлению «латина» За 3 недели выпустила 2 старшие группы новичков и преподавателей ( 36 чел ) с общим синхронным групповым номером. Подготовила 2 выступления для детей (45 чел) среднего уровня подготовки, 3 номера для детей (16 чел) высшего уровня подготовки в данной школе. Дети 3-5 лет ( 28 чел ) прошли курс балетно-хореографической подготовки. Также организовала спортивно-профессиональные сборы преподавателям и танцорам высших категорий.

Танцевала в масштабном шоу, с международными артистами балета и эстрады. репетиции, дополнительные постановки...

Репетиции, постановки шоу, выступления; Проведение уроков по стрейчингу, аеробике, бальным танцам