1. Учет и контроль товарных запасов; 2. Формирование оптимального перечня товаров для заказа поставщикам; 3. Оформление товарно-сопроводительной документации; 4. Прием и учет поставляемого от поставщиков товара, его маркировка; 5. Осуществление возвратов, списания, переоценки товаров; 6. Участие в инвентаризациях; 7. Подготовка отчетности.

Имею опыт проведения персональных (с одним клиентом) тренировок и групповых (до 10 клиентов одновременно) тренировок, а также функциональных (до 50 человек) тренировок. Помогаю своим клиентам похудеть или набрать вес и/или снизить %жира или нарастить мышечную массу. Свою деятельность веду как в оффлайн так и в онлайн формате, через социальные сети: Telegram, Instagram, WhatsApp, Viber, ZOOM. Контролирую отчётность по тренировкам, питанию, сну, повседневной активности, своих подопечных в общем или индивидуальном чате. Провожу еженедельные и ежемесячные замеры %жира и замеры объёмов телосложения, а также контроль чсс/вср. В начале каждого ведения клиента выполняю тесты и оценку физических параметров, пропорций тела, доминантные и отстающие мышцы, выявляю доминирование мышечных волокон, определяю красную зону клиента, также определяю %жира в теле, индекс массы тела BMI и индекс безжировой массы тела FFMI, выполняю анализ максимального мышечной потенциала, рассчитываю нормы кбжу, произвожу тест на гибкость подколенных сухожилий и плечевого сустава, на стабильность мышц кора. Все данные контролирую в EXCEL и WORD.

Был инструктором в тренажёрном зале. Позже уволился и работал на себя пермональным тренером как самозанятой. Также у меня сейчас есть свой марафон.

Выполнял обязанности директора, повара, бариста и многое другое.

Разборка, ремонт, сборка сложных установок, машин, аппаратов, трубопроводов и арматуры с применением грузоподъемных механизмов. Снятие и установка рабочих и контрольных предохранительных клапанов с емкостного оборудования. Испытание, регулировка и сдача оборудования после ремонта. Соблюдение Правил внутреннего трудового распорядка и иных локальных нормативных актов организации, внутренних правил и норм охраны труда, техники безопасности, производственной санитарии и противопожарной защиты. Выполнение в рамках трудового договора распоряжений работников, которым он починен согласно настоящей инструкции. Выполнение работы по приемке и сдаче смены, чистке и мойке, дезинфекции обслуживаемого оборудования и коммуникаций, уборке рабочего места, приспособлений, инструмента, а также по содержанию их в надлежащем состоянии. Ведение установленной технической документации.

Разборка, ремонт, сборка сложных установок, машин, аппаратов, трубопроводов и арматуры с применением грузоподъемных механизмов. Снятие и установка рабочих и контрольных предохранительных клапанов с емкостного оборудования. Испытание, регулировка и сдача оборудования после ремонта. Соблюдение Правил внутреннего трудового распорядка и иных локальных нормативных актов организации, внутренних правил и норм охраны труда, техники безопасности, производственной санитарии и противопожарной защиты. Выполнение в рамках трудового договора распоряжений работников, которым он починен согласно настоящей инструкции. Выполнение работы по приемке и сдаче смены, чистке и мойке, дезинфекции обслуживаемого оборудования и коммуникаций, уборке рабочего места, приспособлений, инструмента, а также по содержанию их в надлежащем состоянии. Ведение установленной технической документации.