• Хатха-йога • Крия-йога • Виньяса (динамическая)-йога • Кундалини-йога • Йога для беременных • Пранаямы - дыхание • Техники расслабления • Гимнастики развития силы и омоложения • Гибкость и здоровье позвоночника и суставов • Гимнастика-танец сложной координации движений «Body dance» • Гимнастика для глаз • ЛФК • Аюрведа, система питания • Оздороаление • Знание основ анатомии, биомеханики, физиологии • Опыт работы с детьми • Индивидуальный подход • Безопасная постановка асан • Мотивация учеников в достижении поставленных задач • Улучшение здоровья и самочувствия занимающихся • Авторские программы: Развитие гибкости, Антистресс • Проведение семинаров, йога-туров: Индия, Крым, Туапсе, Ростовская обл., Москва Стаж в йоге с 1989 года — 28 лет, из них преподавание йоги — 23 года, лауреат международных турниров по йоге 2002-2006 года, судья международной категории по йоге, автор методических пособий по йоге, в том числе «Категории сложности асан», «гимнастика для гибкости и здоровья позвоночника» и развивающих оздоровительных гимнастик йоги, подготовила 11 квалифицированных инструкторов-методистов йоги и 16 призеров международных турниров по йоге 2003-2006 годы. Постоянно обучаюсь и с большим удовольствием передаю знания своим ученикам.