Фитнес-специализация и ключевые навыки: —Коррекция фигуры: Разработка программ для достижения эстетических целей. —Работа с осанкой: Индивидуальные комплексы для улучшения осанки и снижения дискомфорта. —Снижение жирового компонента: Эффективные стратегии для похудения и оптимизации композиции тела. —Набор мышечной массы: Программы для гипертрофии и увеличения силовых показателей. —Силовой тренинг: Планирование и проведение тренировок с отягощениями. —Периодизация тренировочного процесса: Разработка долгосрочных планов тренировок для постоянного прогресса. —Функциональный тренинг: Развитие координации, баланса и общей физической подготовки. — Развитие физических качеств: Повышение силы, выносливости, скорости, гибкости и ловкости. —Сопровождение по питанию: Составление индивидуальных рекомендаций и планов питания. —Диагностика и анализ индивидуальных особенностей клиентов. —Разработка и проведение групповых программ. —Высокие коммуникативные навыки и мотивация клиентов.

- Проведение индивидуальных тренировок и контроль за правильностью выполнения упражнений - Разработка индивидуальных программ тренировок - Разработка групповых программ тренировок - Анализ эффективности программ тренировок - Диагностика индивидуальных особенностей - Составление индивидуальных планов питания

В мои рабочие обязанности входило: сопровождать гостей в номера и предоставлять информации об услугах в отеле; доставлять в номера: сообщения, почту, факсы, посылки, цветы, разные вещи по просьбе гостя, подарки; следить и поддерживать чистоту и порядок в лобби, рабочих зонах отдела; помогать гостям при переезде в другие номера, соблюдая все процедуры; проводить туры для гостей по отелю; оказывать помощь в приобретении театральных билетов, цветов и других необходимых для гостя вещей;

Работа в ночные смены в соответствии со стандартами 5-го отеля. Общение с гостями,кассовая отчетность,работа с Micros,работа с программой Opera. Снятие отчетов,подготовка смены к проведению аудита. Управление персоналом.Обучение персонала. Подготовка смены к сдаче.

Работа с кассой,приготовление продукции в соответствии со стандартами,общение с покупателями,дополнительные продажи