Основная деятельность: 🔹Персональные тренировки в тренажёрном зале: адаптация к нагрузкам (для новичков), создание стратегии развития (силовые/ функциональные тренировки или поддерживающий режим), контроль и коррекция техники выполнения упражнений, контроль интенсивности, рекомендации по восстановлению 🔹Обучаю йоге: разнообразные телесные практики из йоги, дыхательные техники, философия, медитации, тренинги 🔹Функциональные тренировки: на TRX , на босу, с резиной, без оборудования с собственным весом 🔹Персональные тренировки по единоборствам, ударная техника: постановка ударов, развитие кондиции, обучение передвижениям, тактическая и психологическая подготовка для поединков А также (проектная деятельность): 🔹Ведущий тренингов и семинаров: авторские продукты по личностному росту 🔹Организатор фестивалей и тематических мероприятий по йоге, саморазвитию, спортивно-развлекательного характера 🔹Люблю проводить мозговые штурмы, фасилитатор 🔹Концептуалист, идеолог, "идейный парень": создаю глубокие основы мероприятий, создаю новое 🔹Оптимизатор: пересматриваю старые подходы и оптимизирую их под актуальные цели 🔹Неплохой дизайнер: создавал полностью сам для нескольких фестивалей всю визуалку, для своих семинаров, а также принимал активное участие в разработке визуалки для нескольких мероприятий 🤤 Мечтаю создать в городе доступные фитнес парки высокого уровня, создать очень уютный и атмосферный центр йоги и медитации, построить ретритный центр где-нибудь на природе в красивом месте, а также фитнес-дачу недалеко от города