•Личный тренировочный опыт - 18 лет. •Опыт персональных тренировок - 11 лет. •Практический опыт тренировок на традиционном, вегетарианском, веганском, сыроедчиском типах питания. •Практикую закаливания тела (окунание в прорубь, зимнее плавание) •Практикую стояние на гвоздях (доска Садху) •Опыт лечебного (мокрого) голодания - 7 суток •Опыт «сухого» лечебного голодания - 10 суток •Абсолютная чемпионка приуральского района по жиму штанги лежа (2012 г). •Серебряная призерка ЯНАО по гиревому спорту (2012 г) •Чемпионка окружного турнира «Кубок Поляриса» по жиму штанги лежа без экипировки. •Многократная чемпионка Черкасской области по пауэрлифтингу. ​ Профессиональные навыки: •Высокий уровень трудоспособности и стрессоустойчивости. •Умение составлять спортивную диету для спортсменов разного возраста, пола, индивидуальных особенностей организма. •Составление индивидуальных программ тренировок и питания с целью: набор мышечной массы, поддержание физической формы, сжигание жира, повышение выносливости. •Составление планов питания в соответствии разными видами питания: традиционное, вегетарианское, веганское, сыроедчиское. •Консультации по правильному питанию. •Знания практических снов оздоровительного фитнеса, восстановления после родов. •Навыки грамотно составить тренировочный план на основе как приоритетов спортсмена, так и его физических кондиций. •Практикую основы спортивного массажа