Больше информации по резюме будет доступно после регистрации
ЗарегистрироватьсяБыла более недели назад
Женщина, 30 лет, родилась 25 мая 1995
Жуковский (Московская область), готова к переезду (Москва, Сочи), готова к командировкам
Фитнес тренер/инструктор по плаванию
90 000 ₽ на руки
Специализации:
- Психолог
- Учитель, преподаватель, педагог
- Фитнес-тренер, инструктор тренажерного зала
Тип занятости: полная занятость, частичная занятость
Опыт работы 7 лет 2 месяца
Февраль 2022 — по настоящее время
4 года 4 месяца
Инструктор лечебной физической культуры
Мануально-мышечное тестирование.
Подбор лечебных упражнений, составление программ оздоровления.
Октябрь 2022 — Декабрь 2024
2 года 3 месяца
ООО «Прайдфит»
Мастер-тренер взрослых и детских групповых программ
ЛФК в группах и индивидуально.
Мануально-мышечное тестирование, составление карты тела.
Реабилитационный фитнес - коррекционно-адаптивная работа с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Разработана собственная система лечебно-профилактических занятий при любых типах осанки. Работа с идиопатическим (3D) сколиозом.
Октябрь 2020 — Январь 2023
2 года 4 месяца
ООО «ПРАЙДФИТ»
Тренер детского фитнеса
Проведение тренировок в детском фитнес клубе 3-6 лет, 7-11
Форматы: для малышей игровой, круговой сюжетный. Для старших направление «Здоровая спина», ЛФК
Июль 2022 — Сентябрь 2022
3 месяца
Территория фитнеса
Менеджер ГП
Бесперебойная работа подразделения. Составление расписания занятий. Подбор тренеров. Работа в таблицах Excel, ворде и т.п.
Май 2021 — Июль 2022
1 год 3 месяца
ООО «Прайдфит»
Персональный тренер
Персональный тренер тренажёрного зала.
Специализация:
* Силовой тренинг
* функциональный тренинг
* ФитБол
* TRX
* MIO-Stretch (МФР)
* Коррекция осанки
* Реабилитационный фитнес - Безопасный тренировочный процесс при дисфункциях в спине, шее, плечевых и коленных суставах, стопах.
* Рекомендации по питанию: Снижение веса/Набор мышечной массы (Коррекция фигуры).
Ноябрь 2019 — Июль 2022
2 года 9 месяцев
ООО «ПРАЙДФИТ»
Тренер групповых программ
Специализация:
* Силовой тренинг
* функциональный тренинг
* TRX
* ФитБол
* Гибкость
* MIO-Stretch
* Коррекция осанки
* Здоровая спина
* Реабилитационный фитнес - Восстановление после травм/хирургических вмешательств
* Рекомендации по питанию: Снижение веса/Набор мышечной массы
Август 2019 — Январь 2020
6 месяцев
АэроФит
Жуковский (Московская область), www.aero-fit.ru
Инструктор групповых программ
Инструктор групповых программ. Силовые направления и стретчинг, работа с оборудованием TRX, bosu, ФитБол. Mio-stretch...
Проведение персональных тренировок.
Март 2019 — Июнь 2019
4 месяца
Air Fitness
Москва
Инструктор групповых программ
Знание общей теории физической культуры:
— методы физической подготовки;
— виды фитнес-программ;
— схемы построения тренировок;
— методика проведения индивидуальных занятий и занятий в группах;
— техника движения при выполнении упражнений и тренировки определенных групп мышц;
— основные принципы занятий, особенности фитнес-программ в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья;
— основы анатомии и физиологии человека;
— основы биохимии;
— методики проведения тестирования и оценки при формировании группы;
— правила эксплуатации спортивного оборудования;
— основы диетологии, спортивного питания (правила составления рационов и режимов питания для занимающихся фитнесом);
— формы и методы пропаганды здорового образа жизни;
— правила оказания первой доврачебной медицинской помощи;
Навыки
Уровни владения навыками
Опыт вождения
Имеется собственный автомобиль
Права категории BОбо мне
Активна. Вежлива. Легко нахожу контакт с людьми. Добросовестно отношусь к выполнению поставленных задач.
Являюсь дипломированным специалистом.
Готова повышать уровень квалификации и применять полученные знания в работе.
Высшее образование
2026
Высшее образование
АНО ДПО «АВС-Центр»
Физкультура и спорт, Тренер по плаванию
2025
Высшее образование
Нетология
Дизайн, Дизайнер интерьера
2024
Высшее образование
Педагогическое образование, Психолог-педагог
2023
Высшее образование
Медицинский институт реабилитации и косметологии З.М. Никифоровой
Кинезиотейпинг, Кинезиотейпинг
2022
Высшее образование
Медицинский институт реабилитации и косметологии З.М. Никифоровой
Лечебная физкультура, Методист ЛФК
2021
Высшее образование
Учебно-методический центр СтартФит
Персональный тренинг, Персональный тренер тренажерного зала
2021
Высшее образование
ГСИ
Управление персоналом, Управление персоналом
2019
Высшее образование
Учебно-методический центр СтартФит
Физкультура и спорт, Инструктор групповых программ
2019
Высшее образование
Московский институт восстановительной медицины
Массажи мира, Тайский массаж
2014
Среднее специальное образование
ЖИЭТ
Автомеханик
2009
Высшее образование
ЖДШИ 2
Искусство, Художник 👩🏼🎨
Знание языков
Повышение квалификации, курсы
2020
Детский фитнес
Фабрика фитнеса, Детский фитнес
Гражданство, время в пути до работы
Гражданство: Россия
Разрешение на работу: Россия
Желательное время в пути до работы: Не более часа
