Проведение индивидуальных тренировок/уроков (растяжка, подготовка к спорту, дополнительные тренировки для профессиональных спортсменов , восстановление после травм )

Подготовка и проведение тренировок , согласно запросам клиента ; Восстановление после травм ; Подготовка к спорту

- Формирование групп, равнозначные по физическому состоянию (распределение клиентов спортивной и оздоровительной направленности.) ⠀ - Составление плана занятий, разработка наиболее эффективных методик проведения разминок и тренировок. ⠀ - Проведение инструктажа по технике безопасности и создание условий, предотвращающих возникновение случаи травматизма. ⠀ - Ознакомление клиентов со спортивным оборудованием и инвентарем. ⠀ - Демонстрация упражнений для разминки и проведение ее. ⠀ -Демонстрация основных элементов и последовательность выполнения упражнений, проведение тренировки. ⠀ - Контроль за выполнением упражнений, отдельных элементов упражнений. ⠀ - Наблюдение за физическим состоянием и воздействием нагрузок на организм занимающихся. ⠀ - Проведение индивидуальных консультаций в случае возникновения сложности при выполнении определенных упражнений. ⠀ - Разбор допускаемых во время занятий ошибок. ⠀ - Ведение систематического контроля, учет и анализ результатов групп, индивидуальная оценка эффективности тренировок. ⠀ -Консультации по режиму питания, вопросам сбалансированного и рационального питания, подсчета энергозатрат. ⠀ -Создание благоприятного социально-психологического климата в группе. ⠀ - Соблюдение требований охраны труда, техники безопасности, гигиены труда, противопожарной безопасности при эксплуатации помещений, оборудования и оснащения, используемого при занятиях. ⠀ - Осуществление контроля за соблюдением санитарно-гигиенических требований, предъявляемых к организации работы залов для групповых занятий фитнесом.

-Контроль за соблюдением санитарно-гигиенических требований, предъявляемых к организации работы залов для групповых и индивидуальных занятий лечебной физкультурой, кабинетов, тренажеров, бассейнов лечебного плавания, спортплощадок, маршрутов пешеходных прогулок и других спортивных сооружений (устройство, размеры, освещение. вентиляция помещений, температура воздуха, температура воды в бассейне и пр.). ⠀ - Подготовка пациентов к занятиям лечебной физкультурой, осуществление контроля за состоянием пациентов во время проведения процедуры. ⠀ - Проведение индивидуальных и групповых занятий лечебной и адаптивной гимнастикой. ⠀ - Проведение функциональных проб с физической нагрузкой. ⠀ - Оценка физического развития, физической работоспособности человека, функции внешнего дыхания, сердечно-сосудистой системы, нервно-мышечного аппарата при занятиях лечебной физкультурой. ⠀ - Использование частных методик лечебной физкультуры при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, внутренних органов, обмена веществ, при травмах, пред- и послеоперационный период восстановительного лечения в хирургии в их сочетании с физиотерапевтическими процедурами, вытяжением, мануальной терапией, программами этапной физической реабилитации больных. ⠀ - Использование методики лечебной физкультуры у детей и в пожилом возрасте. ⠀ - Демонстрация физических упражнений. ⠀ - Рекомендации по проведению физических упражнений и плаванию в бассейне, пешеходным прогулкам, терренкуру, туризму, ходьбе на лыжах, гребле, велосипеду, спортивным играм, занятиям на тренажерах и механоаппаратах, трудотерапии. ⠀ - Соблюдение требований охраны труда, техники безопасности, гигиены труда, противопожарной безопасности при эксплуатации помещений, оборудования и оснащения, используемого для занятий лечебной физкультурой. ⠀ - Обеспечение инфекционной безопасности пациентов и медицинского персонала, выполнение требований инфекционного контроля в отделении лечебной физкультуры. ⠀ -Соблюдение морально-правовые нормы профессионального общения, выполняет требования трудовой дисциплины. ⠀ - Проводедение санитарно-просветительской работы. ⠀ - Оказание доврачебной помощи при неотложных состояниях.

Конкурсы и выступления: Гран-при г.Москвы по танцевальному шоу (2007)
I , II место в номинации соло взрослые (Петрова, Кайдарова) I место в номинации дуэт взрослые (Петрова-Кайдарова) Всероссийский рейтинговый фестиваль-конкурс "Сделано в России" (2008) III место в номинации дуэт взрослые (Петрова-Кайдарова) 2-ая Всемирная Танцевальная Олимпиада ( 2008) VI место в номинации дуэт взрослые
VIII место номинация малые группы взрослые С 2012 года воздушная гимнастика, работа с огнем (Фаер шоу), freak-show:
2012-2013 г. - мюзикл " $колько стоит любовь"
2013-2014 г. - театр огненных легенд "Саламандра" ( под руководством Бачурина Алексея), фестиваль "Kazantip" (tandem performance) , фестиваль "Alfa Future People" (в составе freak-cabaret Наси Демич) . С 2014 года выступаю в составе команды "sky team" в жанре воздушно-спортивный эквилибр : XXII зимние Олимпииские игры и XI Параолимпийские зимние игры (2014, Сочи) , Формула I (2014, Сочи) ,
Открытие Спартакиады ГазПром (2015, Томск), Фестиваль Факел, проект " Механическое сердце" (2015, Красная поляна, г.Сочи) , Театрально - цирковое шоу " Аргонавты" (2015, 2016 Адлер г.Сочи),
Ледовое шоу Ильи Авербуха "Малыш и Карлсон на льду" , в составе театра спорта "Журавли" ( 2015-2016, 2016-2017 гастрольный тур),
Открытие чемпионата мира по хоккею с мячом (2016, г.Ульяновск), 
Мюзикл "Черномор " (2017, г.Москва) , Театрально-цирковое шоу «Алпамыс» 2018, г.Астана) , Мультимедийное шоу «Alivia and Dark Evil » (2019, Jakarta)

-Составление программ ems тренировок; - Ведение ems тренировок

- Осуществление набора в спортивную секцию, группу физкультурно-оздоровительной направленности лиц, желающих заниматься физической культурой и спортом и не имеющих медицинских противопоказаний. - Проведение с ними учебно-тренировочных работ. - Подготовка занимающихся к участию в спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятиях. - Разработка готовых и текущих планов для подготовки занимающихся, ведение систематического учета, анализ и обобщение достигнутых результатов. - Индивидуальный подбор наиболее эффективных методов спортивной подготовки и оздоровления занимающихся. - Ведение учетно-отчетной документации, дневник самоконтроля. - Повышение своей квалификации, участие в совещаниях, семинарах по проблемам физического воспитания населения. - Соблюдает правил техники безопасности и правил эксплуатации спортинвентаря и спортсооружения. - Пропаганда физической культуры и спорта, здорового образа жизни.

- Проведение обучения учащихся в соответствии с требованиями федеральных государственных образовательных стандартов. - Организация и контроль самостоятельной работы, индивидуальные образовательные программы, использование наиболее эффективных форм, методов и средств обучения, новые образовательные технологии, включая информационные. - Содействие развитию личности, талантов и способностей учащихся, формирование их общей культуры, расширение социальной среды в их воспитании. Осуществление развития музыкальных способностей и эмоциональной сферы, творческой деятельности учащихся. Формирование эстетического вкуса, используя различные виды и формы музыкальной деятельности. - Обеспечение достижений и подтверждение учащимися уровней образования. - Поддержка учебной дисциплины, режима посещения занятий. - Разработка программ по своей дисциплине и другие материалы, обеспечивающие воспитание и качественную подготовку учащихся, реализация их в полном объеме в соответствии с учебным планом и графиком учебного процесса. Подбор музыкальных занятий с учетом подготовленности, индивидуальных и психофизических особенностей учащихся, используя современные формы, способы обучения, музыкальные технологии, достижения мировой и отечественной музыкальной культуры.

Проведение групповых тренировок по направлению : stretching, Pilates , танцевальные направления , functional - Формирование групп, равнозначные по физическому состоянию (распределение клиентов спортивной и оздоровительной направленности.) ⠀ - Составление плана занятий, разработка наиболее эффективных методик проведения разминок и тренировок. ⠀ - Проведение инструктажа по технике безопасности и создание условий, предотвращающих возникновение случаи травматизма. ⠀ - Ознакомление клиентов со спортивным оборудованием и инвентарем. ⠀ - Демонстрация упражнений для разминки и проведение ее. ⠀ -Демонстрация основных элементов и последовательность выполнения упражнений, проведение тренировки. ⠀ - Контроль за выполнением упражнений, отдельных элементов упражнений. ⠀ - Наблюдение за физическим состоянием и воздействием нагрузок на организм занимающихся. ⠀ - Проведение индивидуальных консультаций в случае возникновения сложности при выполнении определенных упражнений. ⠀ - Разбор допускаемых во время занятий ошибок. ⠀ - Ведение систематического контроля, учет и анализ результатов групп, индивидуальная оценка эффективности тренировок. ⠀ -Консультации по режиму питания, вопросам сбалансированного и рационального питания, подсчета энергозатрат. ⠀ -Создание благоприятного социально-психологического климата в группе. ⠀ - Соблюдение требований охраны труда, техники безопасности, гигиены труда, противопожарной безопасности при эксплуатации помещений, оборудования и оснащения, используемого при занятиях. ⠀ - Осуществление контроля за соблюдением санитарно-гигиенических требований, предъявляемых к организации работы залов для групповых занятий фитнесом.

- Проведение обучения учащихся в соответствии с требованиями федеральных государственных образовательных стандартов. - Организация и контроль самостоятельной работы, индивидуальные образовательные программы, использование наиболее эффективных форм, методов и средств обучения, новые образовательные технологии, включая информационные. - Содействие развитию личности, талантов и способностей учащихся, формирование их общей культуры, расширение социальной среды в их воспитании. Осуществление развития музыкальных способностей и эмоциональной сферы, творческой деятельности учащихся. Формирование эстетического вкуса, используя различные виды и формы музыкальной деятельности. - Обеспечение достижений и подтверждение учащимися уровней образования. - Поддержка учебной дисциплины, режима посещения занятий. - Разработка программ по своей дисциплине и другие материалы, обеспечивающие воспитание и качественную подготовку учащихся, реализация их в полном объеме в соответствии с учебным планом и графиком учебного процесса. Подбор музыкальных занятий с учетом подготовленности, индивидуальных и психофизических особенностей учащихся, используя современные формы, способы обучения, музыкальные технологии, достижения мировой и отечественной музыкальной культуры.