Проведение индивидуальных и групповых занятий по йоге по методике Айенгара (йога Айенгара), а также Аштанга_Виньяса йоги, элементы праноямы и медитации, парная йога, мантра йога, Джун Юань Цигун, йога для беременных, ЛФК. Все занимающиеся отмечали у себя значительное улучшение осанки, общего самочувствия, исчезновение регулярных головных болей, боли в шее и пояснице.

Проведение индивидуальных и групповых занятий по йоге по методике Айенгара (йога Айенгара), а также Аштанга_Виньяса йога, элементы праноямы и медитации, парная йога ЛФК. Занятия проходили по воскресеньям, к концу работы в этом ФК сформировался небольшой костяк группы, однако в основном приходилось работать с потоком. Все занимающиеся отмечали у себя значительное улучшение осанки, общего самочувствия, исчезновение регулярных головных болей, боли в шее и пояснице.

Проведение индивидуальных и групповых занятий по йоге по методике Айенгара (йога Айенгара), а также Аштанга_Виньяса йога, элементы праноямы и медитации, парная йога, элементы ЛФК. Большие, стабильные группы позволили добиваться выдающихся результатов для практикующих всех возрастов. Все занимающиеся отмечали у себя значительное улучшение осанки, общего самочувствия, исчезновение регулярных головных болей, боли в шее и пояснице. Кроме физических, все практикующие отмечали позитивные изменения в эмоциональном и творческом. Занятие проводились в утреннее время, настраивая всех практикующих на новый, созидательный день

Проведение индивидуальных и групповых занятий по йоге по методике Айенгара (йога Айенгара), а также Аштанга_Виньяса йога, элементы праноямы и медитации, парная йога. Небольшие и нестабильные группы, высокая конкуренция внутри тренерского сообщества. Примерно полгода вел группу для "больших" практикующих. Все занимающиеся отмечали у себя значительное улучшение осанки, общего самочувствия, исчезновение регулярных головных болей, боли в шее и пояснице. Практика мотивировала занимающихся к снижению веса и правильному питанию

Проведение индивидуальных и групповых занятий по йоге по методике Айенгара (йога Айенгара), а также Аштанга_Виньяса йога, элементы праноямы и медитации. Небольшие, стабильные группы позволили добиваться выдающихся результатов для практикующих всех возрастов. Все занимающиеся отмечали у себя значительное улучшение осанки, общего самочувствия, исчезновение регулярных головных болей, боли в шее и пояснице. Кроме физических, все практикующие отмечали позитивные изменения в эмоциональном и творческом. Несколько человек радикально пересмотрели сое отношение к жизни, решив заняться любимым делом профессионально и достигли в них больших успехов.

Проведение индивидуальных и групповых занятий по йоге по методике Айенгара (йога Айенгара), выстраивание практикующих в асанах от стоп до макушки. За 2 недели занятий у практикующих уменьшались боли в шее и пояснице (если они были), заметно улучшалась растяжка и общее самочувствие. Наибольших результатов достигали клиенты занимавшиеся по нескольким направлениям и комбинировавшие их