Персональные тренировки, вводные и дежурства в тз. (Мастер тренер)

Персональные тренировки с клиентами клуба. Дежурство в тренажёрном зале. В ходе первого ознакомительного занятия провожу тест ОДА, даю клиенту заполнить анкету ( о целях, противопоказаниях и тд), знакомлю его с основными тренажёрами/упражнениями ( объясняю технику, чтобы клиент мог понять комфортно ли ему со мной во время тренировки) В дальнейшем так же консультирую его по питанию ( рассказываю как считать калории или использовать метод my plate, что такое гибкая диета ( как кушать любые вкусняшки и худеть) пользоваться счётчиком, как спланировать самому для себя разнообразный и сбалансированный рацион). По отдельному запросу могу составить рацион на месяц. Таким образом работаю над: -Набором ММ/Похудением/Рекомпозицией тела -Коррекцией осанки ( кроме сколиоза) -Питанием клиента ( расчёт кбжу, контроль, объяснение принципов сбалансированного питания и гибкой диеты)

Персональные и групповые тренировки по фитнес йоге.