Права категории B

К постоянным занятиям йогой я пришел далеко не сразу. Практически с самого детства я увлекался различными направлениями восточных боевых искусств. Мой путь начинался с китайского боевого искусства Цюаньшу, потом я переключился на Джиу-Джитсу. 
В силу ряда обстоятельств на некоторе время мне пришлось забросить занятия единоборствами, что привело к проблемам со здоровьем. Как раз в то самое время, в начале 2000-х, мне удалось впервые познакомиться с йоготерапией, которая помогла мне избавиться от острых болей в спине. Это больше походило на оздоровительную гимнастику нежели на ту самую йогу, о которой повсеместно сейчас говорят. Понадобилось тогда порядка двух лет, чтобы окончательно восстановится: сначала были почасовые тренировки два раза в неделю, а к концу восстановительного периода практика стала чуть ли ни каждодневной и растягивалась на три, а то и более часов. Видимо тогда я был еще не готов к Йоге по взрослому и поэтому через какое-то время я вернулся обратно к боевым искусствам. 
 Будучи уже состоявшимся юношей я не переставал искать свое направление и более чем за 20-ти летний период перепробовал Тайцзи, Дзюдо, Кудо, Кендо, Джиу-джитсу и Каратэ. Однако все мои поиски были безрезультатны, т.к. не приносили душевного умиротворения и удовлетворения. Так продолжалось до тех пор, пока я на очередных занятиях ни получил несколько серьезных травм с суставами, и к то му же параллельно возобновились проблемы с позвоночником, и как в тот раз мне пришлось вновь обратиться к йогатерапия. В результате боевые искусства стали отходить на второй план, а вот Йога во всем своем многообразии (не только физическая) стала полноценным спутником жизни. Стоит отметить, что к концу своих поисков в единоборствах я пришел к тому, что мне нравится и это был Кекушинкай Каратэ, но в конечном итоге Йога победила, хотя встреча с Кекушином оставила приятные воспоминания. 
 Получается, что личной практики в Йоге с переменным успехом насчитывается порядка 20 лет, что в итоге привело меня на стезю преподавания. Все случилось спонтанно и стремительно завертелось. Начинал я как многие, с замен в различных клубах, а затем меня стали самого уже приглашать трудится на постоянную основу. На текущий момент времени я практикую классическую хатха-йогу, йогатерапию, йога-нидру и здоровую спину в 4-х группах,. Каждая группа уникальна по своему и поэтому практика также разная: где-то пожарче, а где-то по-спокойнее. В любом случае занятия включают в себя различные комплексы, направленные на адаптацию людей разного уровня подготовки. С какими запросами приходят на практику? В основном большую часть учеников интересует здоровье и сравнительно небольшому количеству интересна Йога по взрослому, которая выходит далеко за рамки обычной физической йоги. То, что принято в общественном сознании считать йогой, по сути далеко от самой йоги.
 Слово Йога переводится как Связь, поэтому по-настоящему Йога - это путь единства с сами собой и окружающими миром. Йога означает Связь с самим собой, с людьми и окружающим мирозданием. Поэтому помимо классических терапевтических целей по снятию стресса, зажимов в теле и энергетических блоков, в процессе занятий мною уделяется внимание также и личностному и духовному развитию. Подобным подходом к преподаванию я премного благодарен моему учителю Андрею Вербе, основателю йога-клуба oum.ru, где я повстречал своих единомышленников по духу. Так как в последнее время я уделяю пристальное внимание изучению Восточной и Западной психологии, являюсь Тренером-Коучем, то преподавательская практика выходит за рамки только физического развития. По мере возможностей помогаю людям не только советами, но и личным опытом для того, чтобы ученики уже на собственном примере имели возможность взглянуть на свои жизненные проблемы не только со стороны, но и с высоты Йогической практики. Многолетний опыт занятий восточными практиками, глубинное изучение психологии личности в итоге привело к авторскому стилю ЙОГА ЧАКРАМ, в котором уделяется внимание не только физический аспекту практик, но и психологическому состоянию ученика.