Студия по оздоровлению тела "Альфа гравити".
"Альфа графити" новый тип тренировок, который стремительно приобретает популярность. Это альпинистские веревки, закрепленные на потолке, с карабинами и перчатками, вас завешивают за ноги, одев на них мягонькое крепление и пальчиками рук нужно держаться за специальные ручки, т.е. вы оказываетесь в подвешенном состоянии, в котором и выполняются все упражнения.
Основная цель «Alfa Gravity» — научиться расслабляться, убрав напряжение, которое копится годами и существует в теле в виде блоков и зажимов, в среднем одно занятие длится 40 минут. За это время человек проходит три базовых комплекса упражнений и получает то, что раньше получал от фитнеса, мануальной терапии, массажа и йоги вместе взятых. Так как здесь одновременно происходит укрепление, динамическая растяжка, глубокое расслабление тела и нервной системы, вытяжение позвоночника и заряд энергией на целый день.
